Şeker Elma
Görüntülenme: 28
Şeker elma, diğer adıyla custard apple veya anon, tropikal ve subtropikal iklimlerde yetişen, tatlı ve kremamsı yapısıyla öne çıkan bir meyvedir. Anavatanı Orta Amerika’dır, ancak bugün Asya ve Afrika’da da yaygın olarak yetiştirilmektedir. Yeşil, pullu kabuğu ve beyaz, yumuşak, kremamsı eti vardır. İçerisinde siyah çekirdekler bulunur. Tatlı aroması nedeniyle “doğal tatlı” olarak bilinir.
Şeker Elmanın Faydaları
-
Enerji kaynağıdır: Doğal şekerleri sayesinde hızlı enerji verir.
-
Vitamin ve mineral zengini: C vitamini, B vitaminleri, potasyum, magnezyum ve kalsiyum içerir.
-
Bağışıklığı güçlendirir: C vitamini sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur.
-
Sindirim dostu: Lif açısından zengin yapısıyla sindirim sistemini düzenler.
-
Kalp ve damar sağlığı: Potasyum ve magnezyum tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.
-
Kemik ve diş sağlığı: Kalsiyum ve fosfor içeriği ile kemikleri ve dişleri güçlendirir.
-
Cilt ve saç sağlığı: Antioksidanları ile cildi besler, saç köklerini güçlendirir.
-
Stresi azaltır: B vitaminleri sayesinde sinir sistemi sağlığını destekler.
Şeker elma, hem lezzetli hem de besin değeri yüksek bir tropikal meyvedir.